旭光森林

 
植物精油可以讓生活有不一樣的品味及樂趣，最常使用的方式為滴一點點的天然植物精油在薰香瓶中(薰香燈或擴香儀)，藉由薰香瓶的擴散作用，可以讓空氣中充滿植物的芬多精香味；或者，也可以將植物精油滴在浴缸中，泡一個舒服的芳香精油澡，放鬆一下身心。這些方法，都是藉由天然的精油，就可以簡單的為生活添加一點味道，改變一點生活的質感。

 
在拉拉山國有林自然保護區的千年紅檜神木區，無意中發現美麗的珊瑚菌，就長在倒臥於地上的紅檜樹幹上，真是難得一見。

  
在拉拉山國家森林遊樂區，遊客中心的停車場與木棧人行步道間，綻開的美麗小花「白花三葉草」，每一瓣都是一朵小花，聚合成一個球狀非常好看。

 
森林裏，樹幹上或者石頭上常常可以看見白色或灰色的圓形物體，很多人以為那是樹幹生病或石頭發霉了，其實那不是樹幹生病也不是石頭發霉，而是「地衣」，地衣已經存在地球超過六億年囉，是地球生物由海洋演替至陸地時的先驅，沒有這些地衣，植物沒辦法那麼快在地球上出現，因為地衣讓岩石風化為土壤，提供植物生長的環境。地衣的角色非常重要，在運用上很廣!!

一位印度的研究學者 Kamal Meattle ，發表了一個有關室內植物的研究，他發現有三種綠色常見的植物，可以讓人保持健康，因此他建議在辦公室或家中種植這三種植物，可以大幅改善空氣品質，並且調整人體機能提高健康指數，如果同時將三種植物放入密閉的環境中，人類藉由這三種植物的空氣循環，仍舊可以生存，無須引進外氣。

台灣，位於北迴歸線通過的緯度，全球相同緯度的地區，只有台灣、中國大陸雲南及緬甸等地區是溫暖多雨的森林生態系，其他區域幾乎為沙漠化的生態型態(印度、孟加拉、阿曼、阿拉伯聯合大公國、沙烏地阿拉伯、埃及、利比亞、阿爾及利亞、西撒哈拉、巴哈馬、墨西哥)，因此可以見到台灣生態環境的特殊之處。而北回歸線在冰河時期，是生物生存的北限，許多珍貴的古生物沿著北回歸線進入台灣，在冰河期北退之後，被保存於台灣豐富的森林生態系中至今，因此台灣對於地球生物的保存具有非常重要的地位。

台灣保留珍貴的孑遺植物-古老生物的諾亞方舟

一些世界權威氣候專家依據太平洋和大西洋的自然水溫循環分析指出，全球暖化現象已停止，地球即將進入「迷你冰河期」（mini ice age），北半球今年寒冬只是全球冷化（global cooling）的開端，且很可能將持續20或30年。

根據英國每日郵報報導，氣候科學家根據太平洋與大西洋水溫自然循環分析資料顯示，北極夏季海冰面積從2007年起增加了105萬9300多平方公里，增加幅度高達26﹪，與前陣子部分科學家主張的2013年北極夏季無冰的暖化說完全相反。

氣象局今天公布第一本「台灣百年氣候變化統計報告」，統計期間自1897年至2008年。根據全台25處觀測站的統計資料顯示，台灣地區的平均溫度來到18.9度，較一百年前上升了0.8度。

根據IPCC公布的資料顯示，地球過去百年來平均溫度上升了0.7度，而台灣一百年來平均溫度上升了0.8度，略高於全球均溫度的增幅，顯示台灣暖化的腳步比全球略快。

老張是我們高中同班同學中唯一念醫學院的同學，他是癌症醫生，我們雖然是好朋友，但我們常常開玩笑說最好不需要去找他。

同班同學聚會，老張一定會到，他的收入高得不得了，所以有的時候他會請客，偶爾同學中有人發生一些經濟上的困難，他也會慷慨解囊。雖然老張對人很慷慨，卻過著很簡樸的生活，他每次都坐公共汽車來聚會，他也乘公車離開，現在有了地鐵，他當然都乘地鐵。他也從不大吃大喝，我的感覺是，老張非常不喜歡過非常舒適的生活。

UNFCCC (United Nations Framework Convention on Climate Change)聯合國氣候變化綱要公約。

聯合國大會在1990年決議設立「政府間氣候變化綱要公約談判委員會(INC)」，並授權該談判委員會起草有關氣候變化公約條文及所有認定為有必要的法律文件，該委員會於1992年通過「聯合國氣候變化綱要公約」(UNFCCC)。

想要了解我們政府對於氣候環境變遷議題的方向與內容，可以到以下網站 http://unfccc.epa.gov.tw/unfccc/ 「推動台灣參與氣候變化綱要公約（Toward UNFCCC－TAIWAN is willing to contribute global community）」，網站內容主要是以當前政府對於我國溫室氣體的減量政策、具體行動、以及參與各項國際環保議題的努力。

What is REDD?「降低開發中國家因森林濫伐導致森林惡化的碳排放計畫」

在此次哥本哈根會議中，若決定將REDD付諸實行，聯合國將要求會員國必須監視各國的森林與林地的使用情況。聯合國將提供資金，以協助各國防止森林樹木遭到濫伐。這項計畫的目標，是藉由減少森林的濫伐以減少排碳量的重要措施，讓生長中的樹木，比砍下來當木材使用具有更大的價值，也讓保留林地，比轉化為農地更具有更大的經濟效益。

京都議定書：因地球溫度上升明顯，1992年154國在巴西里約召開「地球高峰會」，簽署「聯合國氣候變化綱要公約（UNFCCC）」；1997年在日本京都進一步簽署具有法律約束力的溫室氣體減量文件，稱為「京都議定書」。不過，因各國各有考量，「京都議定書」遲至2005年2月才生效，美國至今還未同意生效。

有一份英國的研究報告指出，野外放養的豬，比室內飼養的豬更健康，野外放養的豬的免疫系統發展也較完善。這份報告雖然不能直接套用在人類身上，不過人類與豬的腸道內微生物環境相似度高，因此這份研究報告對於人類也有一些的參考價值。

聯合國氣候變遷小組即將在12月哥本哈根氣候大會公佈一份最新的報告，這份標題為「哥本哈根診斷」（CopenhagenDiagnosis）報告的內容指出在2100年之前，地球的平均溫度將上升攝氏7度之多，海平面可能會上升超過1公尺。史丹佛大學教授史耐德表示，冰山正在迅速融化，格陵蘭的融化速度更是驚人。

走在森林裡面，深呼吸一口氣，是否有留意到淡淡樹木的香味(如檜木香)，這種森林的味道，就是芬多精Phytoncid。芬多精Phytoncid是由植物所散發出來的一種氣味，也可以說是植物的一種自我療癒能量，植物藉由這種天然自生的療癒能量，有效控制細菌及黴菌的生長，防止有害細菌的侵襲，讓植物在有保護的環境中逐漸茁壯成長。每一種植物組成的芬多精Phytoncid成分均不盡相同，通常生長年歲越大的樹木，其芬多精Phytoncid的保護力量越強大。芬多精Phytoncid不僅對植物有保護作用，對於人類更是有莫大的益處，芬多精目前已經被廣泛運用於醫藥、芳香、驅蟲、食品等用途。

 
走在觀霧的榛山步道上，偶一抬頭，望見遠處的杉樹，正和飄過的雲在對話。這讓我想起了一個故事......：有個年輕美麗的女孩，家世顯赫，琴棋書畫樣樣精通，生活幸福快樂。家人找了媒婆想讓她有個好歸宿，可是每一次都被這個女孩給拒絕了，因為她沒看到那個生命中那個對的男孩出現，有一天......

 
第一次到觀霧山莊，也是第一次看「聖稜線」的日出，霎那真是讓人感動不已!!!旭日從大霸尖山的方向初探之時，整個「聖稜線」的上方出現一道雪白光芒，宛如「聖稜線」上整個積著白雪般漂亮，令人讚嘆「聖稜線」的美麗，隨著旭日的"躍升"，遠山呈現翠綠色的色澤，又是讓人一陣驚艷歡呼，從旭日由大霸尖山探出第一道光芒至整個躍出「聖稜線」上，短短不到兩分鐘的時間，真慶幸自己第一次看到「聖稜線」居然就可以看見這麼美麗的景象，美麗雖然短暫，卻是讓人留下永恆的回憶......

世界自然保育聯盟 (IUCN) 最近公布了本年度的瀕危物種紅皮書，超過 1/3 的物種的存亡受威脅，共有 7 成植物品種、 3 成兩棲類動物和 2 成哺乳類動物品種瀕危，數目再創新高。另外，有 11 個物種在今年宣告絕種。

香港《大公報》綜合外電消息， IUCN 過去一年調查了近 48000 個物種的存活情況，乃歷年最多。當中 17921種被列入瀕危物種紅皮書，即其滅絕危機達到易危 (vulnerable) 、瀕危 (endangered) 或極危(critically endangered) 的級數。 12151 種植物之中，有 112 種相信已經絕種， 8500 種 (7成) 有絕種危險。

丹麥的一座小島~桑索島(Samso Island)，在全島居民的努力以及丹麥政府的支持之下，目前全島的能源已可以自給自足，而且能源的產量還高過消耗的量40%，全島之溫室氣體淨排放量=0，堪稱全球綠能最成功的地區，聯合國將推舉桑索島為綠色革命新典範。相信這座小島未來會是許多生態專家或環保運動者想造訪的熱門生態環保旅遊景點。

看看別人想想自己，我們美麗的澎湖，在博亦公投未過關後，政府應該更積極思考打造一個綠能示範島的計畫。澎湖擁有豐富的天然資源：風與海，是最適合發展綠能環境建設的地方，國內有能力提供協助的企業很多，研發適合澎湖環境的綠能設施，應該是非常容易的事情，我們都覺得我們是科技工業的強國，擁有最強的研發人員，政府應該整合相關資源，將澎湖打造為下一個桑索島，除了提供下一代更好的能源利用環境，也可以讓全世界看到台灣在綠能產業上的能力，未來誰可以掌握綠能產業的前進力量，我想都會成為全球追隨的目標。

美國耶魯大學的科學家在《美國國家科學院院刊》上發表研究報告，未來女性將變得越來越矮、越來越胖，但身體也會越來越健壯，心臟疾病會減少，膽固醇更低，能夠懷孕生產的年齡也會不斷延長。斯特恩斯帶領的研究小組通過研究發現，"體重"、"身高"等遺傳特徵仍然對於女性生育孩子的數量以及孩子的健康程度有著影響。

偏矮、稍胖的女性比較瘦較高的婦女其生育的子女的數量為多，那些生育年齡較早、停經期較晚，以及血壓和膽固醇指標都比較低的婦女通常也較容易能擁有一個大家庭。通常，這些有利於人類繁衍的特徵也會遺傳給這些女性的女兒，讓這些具有繁衍特徵的女兒們再生育更多的小孩。

據大紀元報導, 這些研究刊載在《人格與社會心理學公報》（Personality and Social Psychology Bulletin）上，參與研究的羅徹斯特大學心理學、精神病學與教育學家萊恩（Richard Ryan）表示, 大自然對身體健康有很多益處，能快速消除壓力，並使得腦袋清醒，有比較好的活力與表現。

大自然對心靈的影響力是如此奧妙，即使只是眼睛看著一幅畫著玫瑰花的畫或一盆綠色盆栽都能讓人態度改變。人們愈投入大自然，他們就愈善良，相反的，當他們愈專注在人造的原素或物品上，就顯得愈自私和重名重利。

一篇根據精神病醫學研究的報導，攝取傳統的地中海飲食的人，罹患憂鬱症的機率會降低。地中海飲食主要為富含蔬菜、水果、堅果、全麥、橄欖油、以及魚類的飲食。

不過報導中也特別強調，完整的飲食模式可能比僅攝取單一成份還重要

 澎湖雖然博弈公投沒有過，我覺得是一件值德慶賀的事情，澎湖可以真正發揮它的特色去發展具有優勢的項目。觀光休閒一直是澎湖賴以維生的產業，不過僅限夏季，冬天幾乎是休養生息的季節，很可惜，澎湖擁有陽光、大海與風，是個難得的綠色資源，如果可以將澎湖打造成一個國際級的綠能低碳島，具有國際知名度之後，更可以吸引國際的旅客前來澎湖體驗不同的綠色行程，而且還可以開發綠能住宅，吸引有錢有閒的人長期或短期居住，創造澎湖更大的價值，誰說我們不能將澎湖打造成下一個渡假勝地馬爾地夫或杜拜。期待澎湖的綠能發展!!

---------------------------------------------------------------

在H1N1疫情蔓延爆發的期間~"發燒"的拜訪，是最讓人特別害怕的時刻。也不管你跟它熟不熟，發燒就這樣找上了我，向來不愛借助藥物治療的我，除了第一時間打電話給近日接觸過的家人及朋友，請他們提高警覺外，對於要不要就醫反而猶豫了一下，H1N1所營造的恐怖氣氛真是讓人害怕，最後還是信任自己的身體的療癒能力，先用自然療法試試吧，反正用克流感也只是縮短發病時程而已，那就開始閉關自行治療，......經過了12小時的奮戰，總算將體溫降至正常溫度，再經過12小時的休息~又是生龍活虎。我用自然療法，再度讓身體的自然機制，戰勝侵入的病菌。

特別說明：這篇文章不是要大家完全排斥西醫(其實因為手上沒有奇異果，所以我也吞了兩顆我歸類為西藥的維他命C)，每個人的身體狀況不同，健康程度不同，心理層面也不同，受病菌感染的程度更是不同，我的案例，不代表所有的人都適用，如果有急病上的就醫需求，強烈建議應立即借助醫師的指示治療。

許多人都以為茶樹精油就是我們平常喝的茶,茶樹精油之所以稱為茶樹,是因為1777年COOK船長航行到澳洲的時候,發現當地的原住民都飲用這種樹葉泡製的茶,所以就將其命名為茶樹,澳洲原住民也將茶樹的葉片搗碎,製成糊狀,放入手中,吸入茶樹的香氣,以舒緩感冒,頭痛等問題。

 
如果你對芳香療法感興趣,你怎麼能夠錯過薰衣草精油?

在眾多植物精油中，嚴蘭草精油是一種很有趣的油，有些人完全無法接受嚴蘭草精油的香氣，有些人卻深深被嚴蘭草精油的香氣所吸引。嚴蘭草精油深沉神秘的香氣，帶來寧靜安撫的影響，對於精疲力竭或者是喋喋不休的腦袋，有助於恢復穩定及專注的心神活力，安撫煩躁不安、生氣、亢奮的情緒，改善神經敏感或壓力緊張導致的行為失調。

嚴蘭草原產於印度、爪哇及海地，光是產地就讓人有這神秘的聯想，嚴蘭草的根部在古代象徵生命活力，因為繁多複雜的白色根蔓延遍布地面。