自體免疫會因環境而改變其能力－旭光森林

有一份英國的研究報告指出，野外放養的豬，比室內飼養的豬更健康，野外放養的豬的免疫系統發展也較完善。這份報告雖然不能直接套用在人類身上，不過人類與豬的腸道內微生物環境相似度高，因此這份研究報告對於人類也有一些的參考價值。

生物自身都有抵抗外在環境侵襲的能力，如前面已經介紹過的森林寶藏─芬多精，就是植物在無保護的環境下所自生的防疫能量。過於保護的環境反而會讓生物的自我免疫能力下降，從這一份英國學者所做的研究報告就可以略見一二，我們應該多接近大自然，運用自身的系統來產生免疫能力，盡量減少藥物的依賴，甚至於是維他命的攝食，這些都是屬於人工加工製成的產品，強效，但過度的攝食會減低身體自行產生抗體的能力，一旦自生的抗體降低，對於藥物的依賴就會更加重，最後是惡性循環的開始。

運動、規律的作息、正確的飲食及適當情緒的調適，都有助於身體達到健全的平衡，對於外來的病菌，身體自然會產生抗體去做自我防衛，每經歷一次病菌的侵襲，就會多增加一分抵抗的能力，用貼近自然的方法，不需要藥物及營養補充品也可以活得很健康。

如果你現在很健康，恭喜你!!你的身體狀況目前足以抵抗外來病菌的侵襲，建議你可以加強自體產生免疫的能力，減少任何人工藥物或人工營養補充劑的攝食，改以自然的食物來替代，非不得已借助中醫藥草也是一解。但如果你現在身體的狀況不好，建議你先聽從醫師的建議，將身體機能回復可自行運作的狀態，再逐步減少人工藥物的依賴。

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