在H1N1疫情蔓延爆發的期間~"發燒"的拜訪，是最讓人特別害怕的時刻。也不管你跟它熟不熟，發燒就這樣找上了我，向來不愛借助藥物治療的我，除了第一時間打電話給近日接觸過的家人及朋友，請他們提高警覺外，對於要不要就醫反而猶豫了一下，H1N1所營造的恐怖氣氛真是讓人害怕，最後還是信任自己的身體的療癒能力，先用自然療法試試吧，反正用克流感也只是縮短發病時程而已，那就開始閉關自行治療，......經過了12小時的奮戰，總算將體溫降至正常溫度，再經過12小時的休息~又是生龍活虎。我用自然療法，再度讓身體的自然機制，戰勝侵入的病菌。
特別說明：這篇文章不是要大家完全排斥西醫(其實因為手上沒有奇異果，所以我也吞了兩顆我歸類為西藥的維他命C)，每個人的身體狀況不同，健康程度不同，心理層面也不同，受病菌感染的程度更是不同，我的案例，不代表所有的人都適用，如果有急病上的就醫需求，強烈建議應立即借助醫師的指示治療。
自然療法全記錄~發燒!!
第01個小時：38.9度上升至39.3度→1.吞兩顆維他命C+2.泡澡(岩鹽+月桂精油+尤加利精油)+3.喝薰衣草純露1杯
第02個小時：睡覺-39.5度
第03個小時：睡覺+背部刮痧-39.6度
第04個小時：睡覺+喝運動飲料1瓶-39.4度
第05個小時：睡覺+喝運動飲料1杯+小腿裹敷薰衣草純露-39.3度
第06個小時：睡覺+喝黑糖薑湯1杯-39.4度
第07~11個小時：熟睡~
第12個小時：37.9度
以上提供給大家參考
以下是我的想法：我比較相信，疾病是會挑人的，身體狀況佳時，病毒要攻擊你身體的成功機會就低；當身體健康狀況降低時，病毒要攻擊你身體的成功機會就會變高，這就是為什麼有的人會被感染而有的人不會。病毒是自然生成的生物，當然要用自然的方法來解決它，人工合成的藥物，只能救急，而且你這一次依賴藥物對抗病毒，下一次要靠自身的力量對抗病毒會更困難，因為你身體對抗病毒的能力並沒有提升，你需要一直靠外來的力量幫忙，這就是為什麼過度使用藥物之後會有抗藥性產生。
自然療法，是借助自己及大自然的力量，以漸進式的方式，清除引起身體產生變化的攻擊物種，由於是透過自身的力量來消化這些病毒物種，因此在與病毒對抗的戰役中，你的身體學會了當同樣的敵人來犯時應該如何因應的本事，也就是說你的攻擊及防禦指數升級了。當然你的敵人~這些病毒也在蛻變、壯大，伺機要再找機會攻擊我們，不過還好我們應付的能力也提升了。當然藥物也是可以幫助我們消滅這萬惡的病毒，不過病毒突變的速度也是滿驚人的。
平時適度運動，保持愉快的心情，是提高自身防疫能力很好的方法，若是小感冒，用自然的方式讓自己痊癒，是最沒有副作用的方式。
最後再次提醒，自然療法並非法定醫學，也沒有臨床統計資訊，若是身有不適，建議先聽取專業醫師之建議，採取適當之治療措施。
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