森林寶藏-芬多精Phytoncid-概述篇－旭光森林

觀霧山莊-台灣擦樹
走在森林裡面，深呼吸一口氣，是否有留意到淡淡樹木的香味(如檜木香)，這種森林的味道，就是芬多精Phytoncid。芬多精Phytoncid是由植物所散發出來的一種氣味，也可以說是植物的一種自我療癒能量，植物藉由這種天然自生的療癒能量，有效控制細菌及黴菌的生長，防止有害細菌的侵襲，讓植物在有保護的環境中逐漸茁壯成長。每一種植物組成的芬多精Phytoncid成分均不盡相同，通常生長年歲越大的樹木，其芬多精Phytoncid的保護力量越強大。芬多精Phytoncid不僅對植物有保護作用，對於人類更是有莫大的益處，芬多精目前已經被廣泛運用於醫藥、芳香、驅蟲、食品等用途。

芬多精Phytoncid是由植物的根莖葉所散發出來的氣味分子，用來保護植物，可以說是植物的家庭醫師。芬多精Phytoncid最早是由蘇聯博士Toknh於1930年所發現，芬多精的英文為Phytoncid，Phyto(植物)+ ncid(殺)=植物的滅菌能力，是一種不飽和碳水化合物，芬多精Phytoncid可以經由皮膚、呼吸系統及腸胃系統進入我們的體內，可以改善大腦的神經訊息傳遞，產生情緒的鎮定作用，並且，芬多精Phytoncid對人體也具有消炎殺菌、鎮定情緒與預防氣管疾病等功效。其實自古以來，人們就常常利用芬多精Phytoncid來做消毒殺菌、消除疲勞、安定情緒等自然療法之用，如盛行於歐洲的芳香療法(身心靈治療的方式)，以及我們的中醫應用。都是藉由大自然的能量來療癒我們的身體。

行政院農委會林業試驗所曾做過長達3~4年的研究，從85種台灣原生的植物上，收集出各植物的精油作分析，發現「台灣肖楠」在85種台灣原生植物中是最具有超強效果的殺菌活性，而這種殺菌活性的成分就是「扁柏醇」。從實驗的數據顯示，「台灣肖楠精油」只要40ppm的濃度，就足以殺死金黃色葡萄球菌、仙人掌桿菌、大腸桿菌、表皮葡萄球菌、腸炎弧菌、白色念珠菌及綠膿桿菌等，如果濃度增至80ppm，最頑強的肺炎桿菌也可以被消滅。足以證明芬多精Phytoncid(植物精油)具有非常天然的超強殺菌力。

也並非所有的芬多精Phytoncid對人體是有益的，像油桐(五月雪)所揮發的芬多精Phytoncid對人體較為不利，依據學者的研究發現，油桐的芬多精Phytoncid會產生一種促癌的物質，因此如果置身於滿是油桐的”純林”，建議欣賞過五月雪的美麗後，最好盡速離開。看到上面的說明大家也別害怕，森林裡的芬多精Phytoncid大口的吸是絕對不會有害處的，因為森林裡的樹種較多，各式各樣的植物彼此會產生不同成分的芬多精Phytoncid，這些芬多精Phytoncid之間彼此互相調和，就算有一兩株油桐在森林裡，也會被調和，是不會對人體造成傷害。

台灣森林的面積占全島58%，為全球前十名高綠覆率的國家，是台灣非常珍貴的寶藏，芬多精Phytoncid蘊藏於森林中的質與量均非常高，是我們大家珍貴的資源，有空的時候建議大家不妨常往森林裡面走走，深呼吸大口吸收芬多精Phytoncid，用最自然的方法，藉由植物的幫助，協助我們調整身心靈的正向能量。

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