在眾多植物精油中，嚴蘭草精油是一種很有趣的油，有些人完全無法接受嚴蘭草精油的香氣，有些人卻深深被嚴蘭草精油的香氣所吸引。嚴蘭草精油深沉神秘的香氣，帶來寧靜安撫的影響，對於精疲力竭或者是喋喋不休的腦袋，有助於恢復穩定及專注的心神活力，安撫煩躁不安、生氣、亢奮的情緒，改善神經敏感或壓力緊張導致的行為失調。
嚴蘭草原產於印度、爪哇及海地，光是產地就讓人有這神秘的聯想，嚴蘭草的根部在古代象徵生命活力，因為繁多複雜的白色根蔓延遍布地面。
嚴蘭草精油可以恢復女性荷爾蒙的平衡，所以非常適合紓解經前症候群及更年期的種種不舒適，例如情緒的低落或煩躁，胸部或腹部的脹痛、頭痛、水腫.....
嚴蘭草精油又稱為培地草或印鬚芒草，嚴蘭草精油的特殊價值在於有效的舒緩因壓力引起的腎上腺素失調、嚴蘭草精油強烈的煙薰土質香氣，可以讓與大自然失去連結的人重新穩定，並且恢復與大地之母的連結。
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植物精油使用之注意事項:
1.精油僅可外用，不可內服。
2.應選擇純天然無任何人工添加之植物精油使用。
2.精油未經稀釋，不可直接接觸肌膚及眼睛，請勿放置於孩童可取得之處。
3.芳香療法並非正統醫學，若身體不舒適時，請務必諮詢醫師意見。
4.患有重大疾病、慢性病之患者，在取得醫師的許可後，可以在專業芳香治療師的監督及建議下使用精油。
5.孕婦、老人、小孩需徵詢專業芳香治療師的建議後，酌量使用正確之精油。
6.患有傳染性疾病或肌膚敏感者，須徵詢專業芳香治療師的建議後，依建議正確使用精油。
7.自我調配精油時，請務必遵循專業芳香治療師對於該調配劑量精油間比例之建議。
8.選擇精油使用時，必須確認選用的植物品種及該植物品種使用上之相關禁忌及注意事項。
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